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ILERI PERFORMANCE

PERSONAL TRAINING | SPORTS EDUCATION

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Ercan Ileri
Dozent und Personal Trainer

Willkommen auf Ileri Performance.

Mein Name ist Ercan Ileri - Dozent und Personal Trainer aus Hamburg.

Auf dieser Seite finden Sie Informationen über mich, meinen Leistungen sowie meiner Philosophie.

Für Anfragen nutzen Sie bitte das Kontaktformular.

Viel Spaß!

Ileri Performance auf Instagram

Auf Instagram teile ich mein Wissen mit einer Community von über 25.000 Menschen.

Möchten Sie einen Eindruck der Theorie und Praxis meiner Arbeit gewinnen, so werfen Sie einen Blick in mein Profil.

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Training

Personal Training

Schmerzfrei. Leistungsfähig.

Beschwerdefrei. Jetzt und immer.

Chronische Beschwerden können nicht nur Bewegungen negativ beeinflussen und mächtig auf die Psyche gehen:

In vielen Fällen sind sie auch die Ursache für die nächste Baustelle, wenn nicht rechtzeitig interveniert wird.

In meiner Arbeit greife ich deshalb schon dort ein, wo noch nichts besteht, das nennt sich dann Verletzungsprophylaxe.

Hierzu nutze ich ein holistisches Konzept, in dem ich den Körper und seine Bestandteile als komplex zusammenhängendes System betrachte.

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Holistisches Konzept

Mit Hilfe von Testverfahren ermittle ich das Status quo.

Hierbei berücksichtige ich sowohl die sportliche Vorgeschichte wie auch den aktuellen Zustand des Athleten.

Neben der Testung von Bewegung und Beweglichkeit nutze ich eine eigens entwickelte Analyse der Körperhaltung, die mir Auskunft über die Ausrichtung von Knochen und über den Zustand des Weichgewebes gibt.

Beides Indikatoren, die entscheidend im Beschwerdemanagement und im Aufbau einer nachhaltig hohen Leistungsfähigkeit sind.

Online Akademie

Die Online Academy bietet Trainern, Athleten, Therapeuten und Ärzten einen bequemen Zugang zu trainings- und therapierelevantem Wissen.

Genießen Sie maximale Flexibilität, denn die Teilnahme kann jederzeit und allerorts erfolgen.

Die Online Akademie wird zurzeit umstrukturiert.

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Online Coaching

Sie wohnen nicht in der Hansestadt? Kein Problem.

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Etwas Platz, sonst nichts.

Athleten aus aller Welt konnten ihre Ziele durch das Online Coaching erreichen. Sie benötigen lediglich etwas Platz und eine funktionierende Interverbindung mit Kamera.

Kooperationen

Deutschlandweit doziere ich unterschiedliche Aus- und Fortbildungen diverser Bildungseinrichtungen.

Unterrichtet wird nach den aktuellsten wissenschaftlichen Standards in Theorie und Praxis.

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