Ercan Ileri
Dozent und Personal Trainer
Willkommen auf Ileri Performance.
Mein Name ist Ercan Ileri - Dozent und Personal Trainer aus Hamburg.
Auf dieser Seite finden Sie Informationen über mich, meinen Leistungen sowie meiner Philosophie.
Für Anfragen nutzen Sie bitte das Kontaktformular.
Viel Spaß!
Personal Training
Schmerzfrei. Leistungsfähig.
Beschwerdefrei. Jetzt und immer.
Chronische Beschwerden können nicht nur Bewegungen negativ beeinflussen und mächtig auf die Psyche gehen:
In vielen Fällen sind sie auch die Ursache für die nächste Baustelle, wenn nicht rechtzeitig interveniert wird.
In meiner Arbeit greife ich deshalb schon dort ein, wo noch nichts besteht, das nennt sich dann Verletzungsprophylaxe.
Hierzu nutze ich ein holistisches Konzept, in dem ich den Körper und seine Bestandteile als komplex zusammenhängendes System betrachte.
Holistisches Konzept
Mit Hilfe von Testverfahren ermittle ich das Status quo.
Hierbei berücksichtige ich sowohl die sportliche Vorgeschichte wie auch den aktuellen Zustand des Athleten.
Neben der Testung von Bewegung und Beweglichkeit nutze ich eine eigens entwickelte Analyse der Körperhaltung, die mir Auskunft über die Ausrichtung von Knochen und über den Zustand des Weichgewebes gibt.
Beides Indikatoren, die entscheidend im Beschwerdemanagement und im Aufbau einer nachhaltig hohen Leistungsfähigkeit sind.
Online Akademie
Die Online Academy bietet Trainern, Athleten, Therapeuten und Ärzten einen bequemen Zugang zu trainings- und therapierelevantem Wissen.
Genießen Sie maximale Flexibilität, denn die Teilnahme kann jederzeit und allerorts erfolgen.
Die Online Akademie wird zurzeit umstrukturiert.
Kooperationen
Deutschlandweit doziere ich unterschiedliche Aus- und Fortbildungen diverser Bildungseinrichtungen.
Unterrichtet wird nach den aktuellsten wissenschaftlichen Standards in Theorie und Praxis.